Investeer in jezelf…
en verdien lijfrente
Aanpak en tarieven
Het adviesgesprek is gratis.
Voordat we met een consult voor leefstijlcoaching starten hebben we een vrijblijvend adviesgesprek. Hierin maken we kennis, beoordeel ik wat ik voor jou kan betekenen aan de hand van je hulpvraag en kijken we of er een klik is. Dit kan telefonisch nadat je je aangemeld hebt. Ik vraag je een vragenlijst in te vullen zodat ik alvast met jouw gegevens een behandelplan kan opstellen.
Het eerste consult duurt anderhalf uur en kost € 80.
Het eerste consult duurt anderhalf uur en hierin heb ik aan de hand van je (vooraf) ingevulde vragenlijst een indruk van jouw leefpatroon gekregen. Dit is een bundeling van je eetpatroon, beweegpatroon, zitpatroon, ontspanpatroon, slaappatroon en denkpatroon. Aan de hand van jouw hulpvraag kom ik tot de eerste adviezen, en bespreken we wat er nodig is op het gebied van jouw leefstijl, en wat er haalbaar is voor jou. Na afloop stuur ik je een samenvatting van de besproken leefstijladviezen.
Gemiddeld duurt een behandeling leefstijlcoaching 2 tot 5 consulten. Ik daag je uit na elk consult direct kleine aanpassingen te maken in je leefstijl. Dit zal je sneller en dichterbij een langdurige oplossing van jouw probleem brengen.
Vervolgconsulten duren een uur en kosten € 60.
Na 2 tot 3 weken plannen we een vervolgconsult van een uur. Hierin evalueren we de voortgang en kom ik met verdere adviezen, tips, verdieping en onderbouwing, ondersteund door digitale en/of papieren informatie.